isakssonjossan

I lördags så va d dags för första teamträffen med Team Ironsport.

Så ja åkte hemifrån vid 7 tiden för att hämta upp Mejra i Örebro innan vi åkte vidare t Västerås för att träffa coachen o teamet kl 10.

Vi blev 22 st tror ja som kom dit. Vi e tydligen ungefär 67 personer totalt igentligen.

Vi började med att bara sitta o prata. Lyssna på coachen som pratade om diet o allt annat.

D va väldigt intressant, lärorikt o inspirerande!

Så man kände att man blev mer peppad nu faktiskt.

Sen tränade vi tillsammans. Vi körde 4 olika rygg o axlar övningar. 

Jäkligt intensivt o mjölksyra t max!😆

Väldig variation med folket som va där. Åldrarna 24-52, Stora som små o tillomed en rullstolsbunden man.

Efter ett bra träningspass med mycket tips från alla där så bjöd coachen alla på mat på spicy hot.

Vi hade två långbord på uteserveringen o satt o snackade i typ 1 timma.

Jäkligt kul o höra allas historier o tankar!

D kändes som alla där hade samma tänk o alla va så stöttande o uppmuntrande. Så man fick höra mycket viktigt som man annars inte kanske hade tänkt på innan.

Verkligen en jätte härligt o roligt team!

Man va så glad o motiverad när man åkte där ifrån o nu känner ja att d e lite mer på allvar när man verkligen pratat igenom allt.

Så jäkla kul!