Igår va ja o Mejra i Västerås för o träffa coachen.
Så ja vägde mig o fick mäta kroppsfett. D har ja aldrig gjort förut så d va spännande!
Startvikten där var 66,2 kilo.
Jag startar nu med 24,7 % kroppsfett.
Men det han går på är hur många kilo fett ja har.
Så jag har 16,35 kilo fett. Vilket e alldeles för mycket så första målet kmr va för mig att gå ner under 10 kilo fett.
Sen ska d ju ner ännu mer men som sagt så blir d första målet iaf.
Ja har 49,85 kilo muskler.
Så d ska bli väldigt spännande o se hur nästa mätning kmr o se ut!
Sen tog vi ett varv på gymmet så han fick visa hur vi skulle träna o d va faktiskt väldigt mycket som man inte tänkt på innan.
Så d mötet va riktigt bra!
Kul, nu känns d att man e igång på riktigt lixom.
Synd bara att ja varit sjuk ett tag nu så inte blivit nån träning. Vågar knappt träna den här veckan heller eftersom ja ska springa första loppet på lördag.
Men nästa vecka får ja köra på för fullt!
Blev att köpa med sig lite BCAA o träningskläder oxå när man ändå har rabatt där i butiken.
❤
mätning,
teamironsport,
vägning,
